準新娘花3個月把「炸出的後背肉」消下去,她不靠「餓肚子反而...」成功瘦身,友誇:也差太多!

很多人嘴巴說要減肥,但是始終沒瘦下來,這句話小編只相信即將步入禮堂的準新娘才做得到。

有位女網友只用了三個月,就把炸出來的手臂肉跟後背肉給瘦下去,整個人看起來很有自信也有精神,大家看到她的前後差異也驚呼:「怎麼差那麼多,正!」。


圖翻攝自臉書美妝公社 下同


女網友在臉書美妝公社分享她的瘦身過程,並表示他人生最胖的時期是拍婚紗的56公斤,穿上小禮服簡直就像在灌香腸,肉手臂跟後背肉都被勒出來,拍起照來實在是很不美觀。


女網友表示減肥絕對不能不吃,也不能只專挑某項食物猛吃,尤其是澱粉一定要均衡下肚,可用地瓜、糙米、玉米等食物代替,幫助消化的香蕉跟蘋果則可以多吃。不僅要嚴格控制吃還要運動,網友說她每天都踩空中腳踏車、曲線搖擺機或深蹲30~60分鐘,把運動變成每天的習慣,後來她花了三個月終於成功瘦身減下7公斤。

資料來源臉書美妝公社


結果網友把瘦身後的照片發到臉書社團後,被大家發瘋似的狠誇「7公斤就差很多欸..瘦下來真的變好年輕好美」、「好厲害喔!」可見世上沒有醜女人只有懶女人啊!

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